VINYASA TO YIN
Im ersten Teil erwartet dich eine kraftvolle, fließende Sequenz. Wir erzeugen Wärme im Körper, stärken die Muskulatur und fokussieren den Geist, bevor wir gemeinsam Ruhe und Entspannung in unsere Praxis einladen.
Wann? Freitag, 11. April, 19:30Uhr (ca. 80 Minuten)
Wo? Dorfstadl Premberg, Salzstraße 2b, 93158 Teublitz
Preis: 15€ (oder 3 Punkte deiner Karte)
SLOW FLOW
In diesem ruhigen und achtsamen Slow Flow führen wir sanfte, fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem aus. Die Stunde schenkt dir einen Raum der Ruhe, in dem du loslassen, dich spüren und neue Energie tanken kannst. Durch langsame Übergänge und bewusste Haltungen entsteht eine meditative Praxis, die sowohl entspannend als auch stärkend wirkt.
Wann? Donnerstag, 24. April, 19:30Uhr (ca. 80 Minuten)
Wo? Dorfstadl Premberg, Salzstraße 2b, 93158 Teublitz
Preis: 15€ (oder 3 Punkte deiner Karte)
FEEL GOOD FLOW
Gemeinsam starten wir voller Energie und Leichtigkeit in den Tag. Fließende Bewegungen im Rhythmus deines Atems wecken deinen Körper sanft auf, stärken dich von innen heraus und bringen deinen Geist in Balance.
Wann? Sonntag, 04. Mai, 09:30Uhr (ca. 80 Minuten)
Wo? Dorfstadl Premberg, Salzstraße 2b, 93158 Teublitz
Preis: 15€ (oder 3 Punkte deiner Karte)
YIN YOGA
Eine Stunde voller Yin Yoga, eine Stunde um dir eine Auszeit zu nehmen. Falls du dich danach sehnst, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen, ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Den Kopf leiser werden lassen und in den Dialog mit dem Körper kommen - genau darum geht es in dieser Yogapraxis.
Wann? Donnerstag, 22. Mai, 19:30Uhr (ca. 80 Minuten)
Wo? Dorfstadl Premberg, Salzstraße 2b, 93158 Teublitz
Preis: 15€ (oder 3 Punkte deiner Karte)